Slivky
Toto malé a chutné ovocie môžeme ešte stále vidieť rásť v mnohých záhradkách. Aj keď už v súčasnosti rastie týchto stromov viac u našich rodičov a prarodičov než v moderných záhradkách, stále sa nájdu ľudia, ktorí na ne nedajú dopustiť. A pre tých, ktorí ešte stále nevedia o tom, ako je toto ovocie úžasné a skvelé, tu máme pár výhod, ktoré slivky prinášajú :
- Krása. Slivky obsahujú mnoho minerálnych látok, ktoré sa postarajú o vaše nechty, vlasy, či pokožku. Po konzumácii týchto úžasných stvorení, už nikdy nebudete potrebovať zbytočné kozmetické prípravky, aj keď musíme povedať, že ani slivky nedokážu robiť zázraky.
- Zlepšia vašu pamäť.
- Podporia vaše kosti. Vďaka tomu, že slivky obsahujú fosfor a iné látky, budú vaše kosti silnejšie a odolnejšie.
- Zlepšia vám zrak. Áno čítate dobre. Slivky totiž obsahujú vitamín A a ten je veľmi potrbný pre zachovanie zdravia vašich očí.
- Majú antioxidačný účinok a tiež sú prevenciou pred rakovinou.
- Podporujú trávenie. O slivkách je všeobecne známe, že pomáhajú pri trávení. To je spôsobené tým, že majú priaznivý účinok na činnosť čriev a tým pádom pôsobia ako také prírodné a jemné preháňadlo.
- Pomáhajú pri chudnutí. Slivky dokážu veľmi urýchliť činnosť organizmu a preto sú výborným pomocníkom pri chudnutí.
- Dokážu čistiť krv. Táto vec možno nie je úplne všetkým známa, no v skutočnosti sú slivky veľmi dobrým pomocníkom pri čistení krvi. Slivky totiž odstraňujú rôzne usadeniny z tepien a ciev.
Dúfame, že sme vás týmto článkom inšpirovali a motivovali k tomu aby ste začali jesť toto ovocie oveľa častejšie a pravidelne. Aj keď pozor, všetkého veľa škodí. Na slivkách je však výhoda, že sa dajú konzumovať na mnoho spôsobov – či už sušené, čerstvé alebo zavárané. Tiež sa dajú pridať do mnohých jedál a prinesú im úplne nový nádych.
